PENGARUH SENAM YOPYHTTA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DENGAN HIPERTENSI DI PUSKESMAS WEDI KLATEN
INTI SARI
Bella Agustina1, Sri Sat Titi2, Chori Elsera3

Latar belakang: Ibu hamil trimester III sering mengalami masalah saat kehamilan seperti nyeri pinggang, susah tidur dan perubahan tekanan darah yang dapat menyebabkan terganggunya kesehatan ibu dan janin. Pada ibu hamil masalah yang paling sering dialami ibu hamil yaitu pada tekanan darah, karena akan beresiko terhadap hipertensi. Salah satu yang bisa dilakukan untuk memperbaiki masalah kehamilan yaitu melakukan olahraga ringan untuk mengurangi keluhan selama hamil. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil yaitu senam yophytta (yoga, pilates, hypnotherapy, taichi).
Tujuan : untuk mengetahui pengaruh senam yophytta terhadap penurunan tekanan darah pada ibu hamil trimester III dengan hipertensi di Puskesmas Wedi Kabupaten Klaten.

Metode : Penelitian ini menggunakan metode pre eksperimen dengan pre post test without control group. Sampel penelitian sebanyak 10 wanita hamil yang diambil secara random sampling. Instrument penelitian yang digunakan adalah tensimeter untuk mengukur tekanan darah. Analisa data menggunakan uji statistik paired t-test.

Hasil dan Analisis: Hasil uji normalitas data diperoleh p value pada tekanan darah sistolik adalah 0,015 dan diastolik 0,067 (p>0,05). Setelah melakukan senam yophytta pada tekanan darah sistolik 114,50 mmHg dan diastolik 80,50 mmHg, sehingga terjadi penurunan sebesar 10.5 mmHg untuk sistolik dan 5,5 mmHg untuk diastolik.
Simpulan: Ada pengaruh senam yophytta terhadap penurunan tekanan darah pada ibu hamil trimester III

Kata Kunci: Kehamilan, tekanan darah, Senam Yophytta.